Если вы являетесь поклонником единоборств, то одним из ключевых этапов является выбор защитных приспособлений. Благодаря наличию качественной защиты, спортсмен может обезопасить себя от множества распространенных травм, и даже повлиять на ход боя. Так, имея надежный инвентарь, который будет смягчать некоторые удары, порог выносливости бойца будет более высоким.
Защита для единоборств может разниться в зависимости от вида боевого искусства, которому вы отдаёте предпочтение. Рассмотрим основные виды защиты и их предназначение. Так, одним из наиболее востребованных средств является боксёрский шлем. Его основной функцией является защита головы. Но при этом важно подобрать шлем правильно – он не должен затруднять дыхание, мешать обзорности, много весить или иметь громоздкую конструкцию.
Практически во всех видах единоборств используется капа. Она защищает зубы и челюсть во время боя, обеспечивая их сохранность и надежную фиксацию. Рекомендуется использовать не покупную капу, а сделанную по индивидуальному слепку. Так как именно такие варианты являются более надежными, и не будут трансформироваться в процессе эксплуатации.
Не менее важна такая защита, как жилет. Он может использоваться в различных видах боевых искусств и отличаться устройством конструкции. Однако основополагающей функцией жилета является предотвращение травм в брюшную область, а также – защита рёбер. Основным критерием выбора является комфорт спортсмена, а также жилет не должен стеснять его движений.
Немаловажно обратить внимание и на защиту для ног и для рук. Защита для ног может иметь различное предназначение – для голеностопа, стопы и голеностопа. Основным критерием выбора является материал, из которого изготовлено изделие и его набивка. От последнего будет зависеть его амортизирующая способность.
В качестве защиты для рук выступают налокотники. Этот аксессуар используется не во всех видах боевого спорта, но отдавать предпочтение следует более упругим моделям. Такие варианты будут лучше всего гасить механическое воздействие.
И последний элемент, который используется в качестве защиты в единобороствах – это бондаж. Данный аксессуар предназначен для сохранения от ударов мягких тканей. Основным критерием его выбора является подходящий размер, а также ощущение комфорта во время носки у спортсмена.
Подобрать качественную экипировку вы можете прямо сейчас, оформив заказ в нашем интернет магазине спортивных товаров.
В настоящее время минимальный вес перчаток должен составлять 4 унции. Такой вариант подходит для детских тренировок. Максимальный же вес может достигать 22 унций, что в переводе в килограммы составляет около 600 грамм. Такие перчатки используются в тренировках боксёрами супертяжелой весовой категории.
Прежде всего, качественное покрытие массажного стола должно отвечать следующим критериям: вызывать комфортные ощущения у пациента, быть устойчивым к постоянным нагрузкам...
Минимальным набором для отработки техники ударов, будь то бокс, карате или кикбоксинг являются лапы и пады. Самым простым снарядом выступают лапы, они используются для тренировки техники ударов, а также выработки скорости реакции. Именно с помощью лап можно научиться ставить удары – так вы будете привыкать держать дистанцию, наносить точные удары и маскировать их.
