Стойки для штанги

Занятия спортом – это один из наиболее популярных способов поддерживать в порядке собственное здоровье. Кроме того, спорт – это незаменимый помощник для тех, кто хочет иметь красивые формы и подтянутое тело. Так, если вы задались целью нарастить мышечную массу и создать соответствующий рельеф, то вам не обойтись без упражнений со штангой.


Подобного рода занятия являются наиболее популярными среди людей, стремящихся увеличить свою мускулатуру. Именно поэтому штанги различных размеров имеются в наличии у каждого спортсмена, занимающегося силовыми тренировками. В то же время, штанга – это достаточно громоздкий и тяжёлый снаряд, неверное обращение с которым может привести к травмам либо же другим негативным последствиям.


Поэтому для того, чтобы тренировки были и безопасными, и эффективными, производители спортивных тренажеров разработали такое сопутствующее оборудование, как стойка для штанги с их помощью выполняется жим из положения лежа, а также приседаний со штангой.


В целом, стойка для штанги – это универсальная конструкция, выполненная из стали и имеющая очень прочную раму со встроенными вставками, которые могут быть как регулируемыми, так и нерегулируемыми. Благодаря этим вставкам, снаряд может выдерживать штанги с весом от 200 до 500 кг, в зависимости от самой конструкции и высоты вставок. Кроме того, повышенной устойчивостью обладают конструкции, выполненные из овальных прочных профилей из стали.


Установленные ограничители позволяют обеспечить удобство и надежность использования снаряда для спортсменов. Именно поэтому на всех этапах выполнения упражнения – от подъёма веса до его выжимания, конструкция обеспечивает полную безопасность для спортсмена.


Наличие стоек в тренажерном зале позволяет с удобством сформировать необходимую нагрузку для снаряда, добавлять или убавлять вес в зависимости от выполняемого упражнения. Как правило, в комплект входит и силовая скамья, которая позволяет разнообразить комплексы силовых упражнений и исполнять самые разнообразные упражнения.


На сегодняшний день существует огромное количество многофункциональных стоек, на специальных держателях которых можно хранить диски для штанги. Кроме того, некоторые модели стоек также можно использовать как гимнастические брусья.


Варианты с регулируемой высотой вставок позволяют подобрать оптимальное расположение грифа штанги в зависимости от роста спортсмена.


В целом, стойка для штанги – это необходимое оборудование для любого тренажерного зала. Кроме того, более компактные варианты можно использовать и в домашних условиях. Иметь такой тренажер – это объективная необходимость, которая позволяет сделать тренировки безопасными и высокоэффективными.



Читайте статьи похожей тематики

Как научиться подтягиваться на турнике

Простой и эффективный способ научиться подтягиваться за две недели. Даже если Вы никогда этого не делали.

Лямки для штанги

Регулярно посещая тренажерный зал, у многих мужчин возникает вопрос в целесообразности использования лямок для штанги. С одной стороны, пользуясь лямками, вы можете добиться поставленных целей, или же навредить своему здоровью. Так, если вы хотите поднять максимально большой вес или сделать дополнительное количество подходов, то использование лямок – обязательно. Если же вам хочется облегчить свои усилия, то вряд ли лямки для штанги окажут вам пользу.

Список упражнений, которые помогут вам проработать мышцы груди.

В статье мы расскажем об основных упражнениях для проработки мышц груди.


При использовании материалов этой страницы ссылка на ONESPORT.UA обязательна, для интернет-изданий - гиперссылка, не закрытая для индексации поисковыми системами. © 2011-2020, OneSport