Безусловно, ежедневные тренировки на беговой дорожке эффективно и довольно быстро помогут Вам избавиться от лишнего веса и привести в порядок сердечно сосудистую систему. Во время бега у человека ускоряются обменные процессы, а ведь именно это сжигает лишние калории и укрепляет организм в целом.
На сегодняшний день существует два типа беговых дорожек: механические и электрические. Обратите внимание, как правило все модели для дома складные и много места не занимают.
Механические дорожки – самые простые и сравнительно недорогие. Их не нужно подключать к сети, поскольку полотно приводится в движение самим человеком. Такие модели подходят только для спортивной ходьбы или реабилитации. Если Вы хотите все таки заниматься бегом но электрическая дорожка не по карману, обратите внимание на предложение рассрочки без переплаты от нашего интернет магазина или на тренажер орбитрек, который тоже относится к кардио группе и не менее эффективный. Но дешевле из-за отсутствия двигателя.
На электрических моделях Ваши занятия будут намного эффективнее. На таких дорожках нагрузка может регулироваться двумя способами. Во-первых, можно изменить угол наклона бегового полотна, во-вторых - скорость движения полотна. Причем на некоторых тренажерах это можно сделать не останавливая тренировку.
Цены зависят главным образом от ряда параметров. Это мощность двигателя, размер полотна и максимальный вес пользователя на который рассчитана дорожка. Особое внимание нужно обратить на наличие амортизации. Ведь именно она снижает ударную нагрузку на ваши колени и позвоночник.
Стандартные беговые дорожки для дома позволяют контролировать скорость бега, время тренировки, пройденную дистанцию и расход энергии. Более дорогие устройства имеют встроенные программы для тренировок, учитывают не только вес, но и возраст пользователя, а также регулируют нагрузку в зависимости от частоты пульса.
Мы описали основные критерии для выбора домашней дорожки, но если вам нужна более подробная консультация по подбору позвоните нашим менеджерам они обязательно помогут.
