Каждый успешный человек в современных условиях просто обязан быть в прекрасной физической форме. Он просто не сможет без этого добиться каких-либо результатов. Некоторые для поддержания своего тела выбирают бег, другие - волейбол или теннис, третьи - силовые фитнес-тренировки. Для тех, кто отдает предпочтение последнему варианту, обязательным атрибутом тренировок являются специальные гантели для фитнеса, необходимые для правильной тренировки и развития 'мышечного корсета' атлета.
Поклонники силового фитнеса понимают, что без использования таких гантелей невозможно полноценно провести ни одной тренировки. Они позволяют сделать каждое упражнение максимально эффективным, при этом результаты появятся быстрее, чем после тренировок без отягощений. Гантели для фитнеса хороши еще и тем, что занятия с ними можно проводить даже в домашних условиях, так как они имеют небольшие размеры и могут иметь разный вес. Благодаря этому снаряду в процесс тренировки могут быть вовлечены абсолютно все группы мышц.
Использование во время тренировок легких гантелей является довольно действенным способом набрать мышечный вес или сбросить лишний. Это позволяет выполнять любые комплексы упражнений с гантелями без какого либо другого вспомогательного оборудования. Если кроме фитнеса вы также занимаетесь в тренажерном зале, это позволит вам добиться еще более лучшего результата, так как вы сможете делать больше разнообразных упражнений по своему усмотрению. То, насколько сильно вы сможете скорректировать свою фигуру, зависит только от того, насколько качественно вы будете работать.
Гантели для фитнеса можно считать универсальным тренажером, ведь при том, что они практически не занимают места, они могут заменить собой целый спортзал. С такими гантелями можно выполнять более трех сотен упражнений, и это с при том, что для поддержания своего тела в тонусе достаточно выполнение двадцати из них. Постарайтесь обеспечить для занятий фитнесом от 20 до 40 минут всего трижды в неделю, и результат вам гарантирован без каких-либо особых затрат. Упругие ягодицы, тонкая талия и стройная фигура это то, чего вы можете добиться в довольно короткий срок.
Фитнес гантели предлагаются спортсменам в разных вариантах веса и размеров. Они могут иметь специальное полимерное покрытие, обеспечивающее при тренировках дополнительный комфорт. Чем больший размер имеют гантели, тем больше их вес, таким образом, выбирая гантели по размеру вы сможете регулировать необходимые вам нагрузки. Также можно ориентироваться на маркировку, нанесенную на боковую поверхность гантелей.
Как правило, в спортзалах имеются целые гантельные стойки, на которых всегда можно взять гантели наиболее подходящего для вас веса. В случае домашних тренировок удобнее иметь сразу несколько пар гантелей, отличающихся по весу. Более легкие из них можно использовать во время разминки, а тяжелые - для основной тренировки.
Гантели с виниловым покрытием более мягкие и приятные на ощупь. В случае их случайного падения они производят намного меньше шума. Такая оболочка отличается высокой прочностью и отличается устойчивостью как к механическому воздействию, так и ко времени.
Покрытие из резины препятствует выскальзыванию гантелей из рук, а в случае падения - смягчает удар и снижает вероятность повреждения напольного покрытия.
Наиболее современным и технологичным является неопреновое покрытие, которое не только препядствует выскальзыванию снарядов из рук спортсмена, но и впитывает пот.
Любое из перечисленных покрытий делает использование гантелей безопасным и удобным, поэтому при выборе инвентаря для себя следует учитывать лишь собственные ощущения, желания и финансовые возможности. Наиболее высокую стоимость имеют гантели для фитнеса с неопреновым покрытием.
