Скандинавские палки

Сортировка
Показывать по на странице
Аксессуары для палок Fizan Tappo TREKKING gomma O/R 2019 фото
Аксессуары для палок Fizan Tappo TREKKING gomma O/R 2019
Код: 125-586303
194 грн
Есть в наличии
Аксессуары для палок Fizan Tappo NORDIC WALKING gomma 2019 фото
Аксессуары для палок Fizan Tappo NORDIC WALKING gomma 2019
Код: 125-586306
194 грн
Есть в наличии
Аксессуары для палок Fizan Rotella alpinismo 120 2019 фото
Аксессуары для палок Fizan Rotella alpinismo 120 2019
Код: 125-586310
194 грн
Есть в наличии
Аксессуары для палок Fizan Tappo ALL-ROUND RACE gomma 2019 фото
Аксессуары для палок Fizan Tappo ALL-ROUND RACE gomma 2019
Код: 125-586305
218 грн
Есть в наличии
Аксессуары для палок Fizan Supporto E-BASKET carbide 2019 фото
Аксессуары для палок Fizan Supporto E-BASKET carbide 2019
Код: 125-586304
243 грн
Есть в наличии
Аксессуары для палок KOMPERDELL ( 396-925 ) Winterteller f. Neig 2019 фото
Аксессуары для палок KOMPERDELL ( 396-925 ) Winterteller f. Neig 2019
Код: 125-586448
251 грн
Есть в наличии
Fizan S_19 Захисний ковпачок A2800/R Tappo NORDIC WALKING O/R фото
Fizan S_19 Захисний ковпачок A2800/R Tappo NORDIC WALKING O/R
Код: 125-586307
267 грн
Есть в наличии
Треккинговые палки Fizan PROMENADE 2017 фото
Треккинговые палки Fizan PROMENADE 2017
Код: 125-453318
508 грн
Есть в наличии
Треккинговые палки Vipole Walker фото
Треккинговые палки Vipole Walker
Код: 218-306001
678 грн
Есть в наличии
HEAD 14 381823 multi white red 110 (Палицi г/л) фото
HEAD 14 381823 multi white red 110 (Палицi г/л)
Код: 125-596581
694 грн
Есть в наличии
Tramp Scout (TRR-009) фото
Tramp Scout (TRR-009)
Код: 159-225186
738 грн
Есть в наличии
Треккинговые палки Vipole Hiker фото
Треккинговые палки Vipole Hiker
Код: 218-451372
858 грн
Есть в наличии
Tramp Flash (TRR-010) фото
Tramp Flash (TRR-010)
Код: 159-225184
836 грн
Есть в наличии
Треккинговые палки Ferrino GTA Blue фото
Треккинговые палки Ferrino GTA Blue
Код: 218-374088
912 грн
Есть в наличии
Треккинговые палки Ferrino GTA Red фото
Треккинговые палки Ferrino GTA Red
Код: 218-374089
912 грн
Есть в наличии

Выбираем трекинговые палки для скандинавской ходьбы


Скандинавская ходьба все еще остается малораспространенным видом спорта в нашей стране. Однако она без сомнений становится популярнее с каждым годом. Названий у данного подвида спорта не мало, но часто его именуют «ходьбой с палками от лыж». Подобная ходьба является неплохим занятием для тех, кто желает поддерживать себя в тонусе, хочет избавиться от лишнего веса или же просто для спортсменов между соревнованиями. Ходьба нравиться всем спортсменам своей доступностью. Для того чтобы заниматься данным спортом нет необходимости постоянно тратиться на экипировку. Однако в самом начале нужно ее правильно подобрать.


Основной экипировкой, без которой сама скандинавская ходьба теряет смысл, считаются специализированные трекинговые палки. Как их нужно правильно выбирать? Данный процесс имеет свои нюансы, в которых нужно немного разбираться, что занятия не только приносили удовольствие и пользу, но и не могли навредить спортсмену. Как это делать правильно?


Палки для треккинга являются незаменимым атрибутом для путешественников на многих горных маршрутах. Подобные палки более крупные и прочные сравнительно со стандартными лыжными палками для скандинавского типа ходьбы. Кроме этого они несколько длиннее и рассчитаны на больший вес. Они без труда выдержат массы спортсмена, а также всю экипировку.


Часто палки делают складными, что дает возможность без труда транспортировать их на дальние расстояния даже в рюкзаках. Обычно палки складываются в 3 раза. Стандартной толщиной считается 14-18 мм. Длина у них обычно не бывает более 1,5 м. Что касается непосредственного процесса подбора палок для данной ходьбы, то «бывалые» спортсмены руководствуются своим собственным опытом и знаниями старших товарищей. Но и новичок в этом виде спорта может самостоятельно подобрать палки именно 'под себя'.


Основным критерием, который нужно учитывать, остается размер палок. Подбирать размер нужно совсем не так, нежели это делается для аналогичной процедуры в «классическом» лыжном спорте. Для этого применяется специальная таблица соответствия роста к размеру палок. Основным параметром при этом считается рост спортсмена вместе с толщиной подошвы. Полученное значение умножается на коэффициент, который составляет 0,68. Собственно, в хороших спортивных магазинах специалисты знакомы с подобными таблицами и могут помочь вам с этим.


Для хороших палочек очень важны:


- рукоять, которую удобно держать;
- стержень из легкого упругого материала;
- темляк, который можно без труда регулировать «под себя»;
- специальный наконечник для передвижения по асфальтному покрытию.

Подобным параметрам могут соответствовать складные и цельные палочки.

Цельные – удачные вариант для тех, кто занимается вблизи от дома. Стержень у качественной палочки должен быть пружинистый и упругий. Лучше приобрести стержень из композитных материалов, хотя бывают и алюминиевые варианты.


Складные – компактны и могут перевозиться в специальных чехлах. Основной плюс – можно подобрать под любой рост. Это будет прекрасным вариантом для тех, кто обожает брать на тренировки своих друзей и знакомых. Какой тип палочек лучше? Тут уже нужно попробовать все самостоятельно, и уже потом сделать собственный вывод.



Что касается наконечников, то незаменимой вещью считается резиновый наконечник. Без него ходить по твердому грунту проблематично и даже губительно для палочки. Если палочка пружинит не особо хорошо, то мягкий наконечник сможет улучшить амортизацию. Наконечник стирается часто (зависит от интенсивности нагрузки), поэтому лучше иметь при себе запасной комплект.


Скандинавская ходьба кажется простым видом спорта, но это лишь на первый взгляд. Приобретая качественную экипировку и делая это правильно, вы сделаете свои занятия спортом удобнее, а также они будут приносить больше пользы и превосходного настроения.