Спортивные штанги

Сортировка
Показывать по на странице
Набор штанг Foreman FMARB 10-55 кг фото

В подарок сертификат на 1000 грн.

Набор штанг Foreman FMARB 10-55 кг
Код: 115-132292
80583 грн
Есть в наличии
Наборная штанга 25 кг Landfit PPS261-25 фото

В подарок сертификат на 100 грн.

Наборная штанга 25 кг Landfit PPS261-25
Код: 110-376393
1994 грн
Есть в наличии
Штанга для аэробики FOREMAN (гриф, 3 пары обрезин. блинов) без замков фото

В подарок сертификат на 200 грн.

Штанга для аэробики FOREMAN (гриф, 3 пары обрезин. блинов) без замков
Код: 115-132338
3526 грн
Есть в наличии

Выбираем спортивную штангу


Спортивная штанга – это один из наиболее популярных, и в то же время тяжёлых снарядов, предназначенных для упражнений, позволяющих увеличить мышечную массу. Существует две модели штанг – олимпийские и любительские (домашние).


Первый вариант состоит из грифа, который имеет вращающиеся в обе стороны рукава диаметром 50 мм. Дисков, которые надеваются на эти рукава, а также замков, позволяющих удерживать диски на грифе.


Гриф для стандартной модели олимпийской штанги имеет вес двадцать килограмм и длину 2 метра 20 сантиметров. Аналогичный снаряд для женщин имеет чуть меньшую длину – 2 метра, и весит пятнадцать килограмм.


Домашние спортивные штанги считаются облегчённым снарядом с цельным не вращающимся грифом, диаметром 25-30 мм. Если с олимпийской штангой можно работать с весом до 300 кг, то с любительским вариантом можно использовать вес до 150 кг максимум. Отличительной особенностью данного снаряда является то, что они не используются в соревнованиях.


Кроме таких нюансов, как вес и длина спортивной штанги, большую роль играет и форма грифа, который является её основой. Он представляет собой металлический стержень, выполненный из легированной стали. Существуют модели с прямыми и изогнутыми грифами, работа с которыми позволяет задействовать различные мышечные группы.


Так, к примеру, штанги имеющие прямой гриф, являются отличным вариантом для выполнения базовых упражнений (приседания, жим лежа, становая тяга). Модели, имеющие EZ-образный гриф, позволяют отлично проработать руки (трицепс и бицепс), так как такая форма наиболее приближена к естественному положению рук. Также существует W-образный гриф, который представляет собой более усовершенствованную модель предыдущего типа.


Наиболее универсальным вариантом является спортивная штанга разборная, позволяющая регулировать тип нагрузки, во время выполнения упражнений. Такая модель отлично подходит не только для любителей, но и профессиональных спортсменов.